Manuale / pressione

Pressione gomme MTB: quanto gonfiare

Per un rider di 80 kg equipaggiato su copertoni 29x2.4 tubeless si parte di solito da circa 1,5 bar davanti e 1,7 dietro. La tabella qui sotto dà il punto di partenza per il tuo peso e la tua larghezza: poi si aggiusta in uscita, a piccoli passi.

rev. 13 novembre 2026

Pesati con tutto addosso

La pressione giusta dipende dal carico che la gomma deve reggere, quindi conta il peso equipaggiato: tu, casco, scarpe, zaino pieno d'acqua e attrezzi. Tra peso da nudo e peso in sella ballano facilmente 5 o 8 kg, che valgono quasi un decimo di bar.

Annota anche tre dati che servono nei passi successivi:

Leggi il valore di partenza nella tabella

Valori per montaggio tubeless, copertone con carcassa da trail, uso su sentiero asciutto. Il primo numero è l'anteriore, il secondo il posteriore. Sono punti di partenza prudenti, non valori da manuale del produttore.

Peso equipaggiato2.20 - 2.352.40 - 2.502.60
60 kg1,5 / 1,7 bar1,3 / 1,5 bar1,2 / 1,4 bar
70 kg1,6 / 1,8 bar1,4 / 1,6 bar1,3 / 1,5 bar
80 kg1,7 / 1,9 bar1,5 / 1,7 bar1,4 / 1,6 bar
90 kg1,8 / 2,0 bar1,6 / 1,8 bar1,5 / 1,7 bar
100 kg1,9 / 2,1 bar1,7 / 1,9 bar1,6 / 1,8 bar

Perché dietro di più: sulla ruota posteriore grava circa il 55-60% del peso, e su un salto o un gradino è lei a prendere il colpo più forte. Davanti una pressione un po' più bassa dà grip in curva e in frenata, che è quello che serve allo sterzo.

Per convertire: 1 bar vale circa 14,5 psi, quindi 1,5 bar sono circa 22 psi e 2,0 bar circa 29 psi.

Correggi per il tuo montaggio

Ora sposta il valore della tabella in base a come è montata la ruota:

Dopo ogni correzione ricontrolla che il risultato resti sotto la pressione massima del copertone e del cerchio.

Misura sempre con lo stesso manometro

Alle pressioni della MTB un errore di 0,2 bar cambia molto il comportamento della gomma, e i manometri delle pompe economiche nella zona sotto i 2 bar sono spesso poco precisi. Per questo conta più la coerenza che il valore assoluto:

  1. Usa sempre lo stesso strumento, meglio un manometro digitale o una pompa con scala per basse pressioni.
  2. Misura a gomma fredda, prima di partire, non dopo una discesa.
  3. Gonfia un po' sopra il valore e poi scendi con il tasto di sfiato: arrivare dal basso fa perdere la lettura ogni volta che stacchi la testina.
  4. Scrivi i valori che funzionano, per ogni coppia di copertoni.

Prova sul sentiero e aggiusta a piccoli passi

Scegli un tratto che conosci, con curve, radici e qualche sasso, e cambia una ruota alla volta di 0,05 o 0,1 bar.

Cosa sentiCosa fare
Il cerchio tocca sui sassi, senti un colpo seccoAlza di 0,1 bar
La gomma si affloscia o "rotola" in curvaAlza di 0,05-0,1 bar
Il tubeless sputa lattice dal tallone in appoggioAlza, la pressione è troppo bassa
La bici rimbalza e scivola su radici e sassiAbbassa di 0,05-0,1 bar
Il posteriore perde trazione in salitaAbbassa il posteriore di 0,05 bar

Quando hai trovato i tuoi valori, controllali prima di ogni uscita: un tubeless perde un po' d'aria in qualche giorno, ed è normale.

Attrezzi per misurare e gonfiare

RefUsoProdottoPrezzo
01Manometro tascabileTopeak SmartGauge D2da 23,51 €
02Manometro economicoBeto manometro digitaleda 11,27 €
03Pompa con lettura digitaleSyncros Vernon 2.0 Digitalda 89,91 €
04Pompa a terra classicaSyncros Vernon 2.0da 62,91 €
05Pompa per basse pressioniLezyne Alloy HV Digital Driveda 99,99 €
06Da portare nello zainoLezyne HV Clik Driveda 31,87 €
07Compressore tascabileWag mini compressoreda 44,80 €
Topeak SmartGauge D2
REF 01 · Manometro tascabile

Topeak SmartGauge D2

Manometro digitale per valvole Presta e Schrader con testa rotante, legge in psi, bar o kg/cm², pesa 65 g.

da 23,51 €Vedi
Beto manometro digitale
REF 02 · Manometro economico

Beto manometro digitale

Display digitale per Presta e Schrader, unità psi, bar, kg/cm² o kPa, si spegne da solo dopo circa 30-50 secondi.

da 11,27 €Vedi
Syncros Vernon 2.0 Digital
REF 03 · Pompa con lettura digitale

Syncros Vernon 2.0 Digital

Pompa a terra per strada e MTB con manometro digitale sull'impugnatura, cilindro da 32 mm e tasto di sfiato per centrare il valore.

da 89,91 €Vedi
Syncros Vernon 2.0
REF 04 · Pompa a terra classica

Syncros Vernon 2.0

Manometro analogico in alto, valvole Presta e Schrader senza adattatori e pulsante di sfiato, base in acciaio.

da 62,91 €Vedi
Lezyne Alloy HV Digital Drive
REF 05 · Pompa per basse pressioni

Lezyne Alloy HV Digital Drive

Manometro digitale da 3,5 pollici con fondo scala a 100 psi (6,9 bar), cilindro maggiorato e testina tubeless per Presta.

da 99,99 €Vedi
Lezyne HV Clik Drive
REF 06 · Da portare nello zaino

Lezyne HV Clik Drive

Mini pompa ad alto volume per MTB e gravel, 79 g, con valvola di sfiato ed estrattore del core integrato.

da 31,87 €Vedi
Wag mini compressore
REF 07 · Compressore tascabile

Wag mini compressore

Compressore elettrico da 150 g con manometro digitale in bar o psi, arriva a 7 bar e si ricarica in 25 minuti.

da 44,80 €Vedi

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Domande frequenti

Quanti bar mettere nelle gomme della mountain bike?

Di solito tra 1,3 e 2,0 bar con il tubeless, a seconda di peso e larghezza del copertone. Un rider di 80 kg equipaggiato su 29x2.4 può partire da circa 1,5 davanti e 1,7 dietro, poi aggiustare in uscita.

Perché la gomma anteriore va più sgonfia della posteriore?

Dietro grava più peso e arrivano gli urti più forti, quindi serve più pressione per non toccare il cerchio. Davanti una pressione più bassa allarga l'impronta e dà più tenuta in curva e in frenata.

Con la camera d'aria quanto devo gonfiare in più?

In genere da 0,2 a 0,3 bar in più rispetto al tubeless. Sotto quella soglia la camera rischia di pizzicarsi contro il cerchio sui sassi e sulle radici.

La pressione massima scritta sul copertone è quella da usare?

No, è il limite da non superare, insieme a quello del cerchio. In MTB si gira molto sotto quel valore. Se il cerchio indica un massimo più basso del copertone, vale quello del cerchio.

Ogni quanto va controllata la pressione?

Prima di ogni uscita. Le gomme MTB lavorano a pressioni basse, quindi anche una piccola perdita in pochi giorni cambia il comportamento della bici.

Meglio psi o bar?

È indifferente, basta usare sempre la stessa unità. Un bar vale circa 14,5 psi: 1,6 bar sono circa 23 psi.

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